春季补钙正当时

春季补钙正当时春季补钙正当时，春季是孩子补钙的最好时间。春季是儿童生长发育旺盛的季节，也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。专家建议：春季，应该让孩子多食牛奶、虾皮等含钙比较丰富的食物，以补充身体发育所需的营养，必要时可以吃一些钙片。*给孩子补钙吃什么最好含钙丰富的食物是乳...

科普 张巍长春市儿童医院 主管护师

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满月宝宝喂养须知

满月宝宝喂养须知1、提倡母乳喂养，母乳不足补充配方奶粉时，最好一次只喂一种奶，吃母乳就吃母乳，吃配方奶粉就吃奶粉。不要先吃母乳，不够了，再调奶粉。这样不利于宝宝消化，容易使宝宝对乳头产生错觉，可能引发厌食奶粉，拒吃奶瓶。2、充分利用有限的母乳，尽量多喂宝宝母乳。母乳是越吸越多，如果妈妈认为母乳不...

科普 刘娜长春市儿童医院 主管护师

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儿童营养美食制作与营养分析——南瓜米饭

南瓜米饭营养价值很高。颜色艳丽，能让宝宝喜欢爱上吃饭。大米不仅含有碳水化合物，B族维生素及矿物质……

科普 宋杰大连市营养学会 营养师

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儿童营养美食制作与营养分析——热狗花卷

热狗花卷形状美观，口感香甜宝宝非常喜欢食用。面粉中放入牛奶经发酵后，营养互补，增加了B族维生素，更易于宝宝的消化吸收。

科普 宋杰大连市营养学会 营养师

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儿童营养美食制作与营养分析——蒜蓉空心菜

这款菜颜色碧绿，口感清新很适合宝宝食用，空心菜不仅富含膳食纤维，有助于肠胃蠕动，促进消化吸收，更重要的是还含有维生素C和矿物质等。

科普 宋杰大连市营养学会 营养师

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